つみのり内科クリニックは鹿児島市中山町の内科、循環器科の病院です。風邪や健康診断、あらゆる診察・治療・予防接種ワクチンなどの一般診療を行っております。

深い睡眠にアロマを使う

アロマスプレー

睡眠不足は 脳にとってかなりのストレスにもなります。

最近の健康番組では「睡眠」について取り上げることも多くみかけられるようになりました。

「睡眠」の質の悪さから認知症やメタボなどの生活習慣病にもなりやすくなります。

また 高品質の天然アロマが「睡眠」にもよいのではないかと鳥取大学の研究などから

発表されています。

当医院でもメディカルアロマの学習会や 資格講座もおこなっています。

その中でも何といっても リピートの多い「アロマスプレー」がおすすめです。

朝、目が覚めた時に 「ぐっすり眠れたなあ」という感じが分かるかと思います。

その方の嗅覚に合わせてブレンドしています。

睡眠不足の方はぜひ お試しあれ。

回りが田植えの時期になりました

たうえ

田うえ

つみのり内科クリニックの回りは田んぼです。

毎日季節のかわっていくのを 日々感じられる場所です。時々、院長や看護師たちもこの田んぼをじーっと見て、感謝の思いがわき出てきます。 自然の恵みのありがたさ、毎日食べるご飯に感謝です。

今年もこの季節がやってきました。少しずつですが確かに変わっていく自然界と からだつくりと同じなのですよね。毎日毎日の生活が大事です。 

髪の毛で ミネラルがどのくらい不足しているのかが分かります

毛髪ミネラル冊子

散髪

kaminoke

毛髪ミネラル検査はアメリカで1970年代頃から始められている体内栄養分析のスタンダード検査です。毛髪は排泄の一部として日々の栄養バランスを計軸的に記録しながら伸長するので体内のバランスをみることができます。

わずか0.1gの毛髪を分析するだけで健康維持に大切な体内のミネラルバランスがわかります。

♥有害金属6種類がわかります

カドニウム ベリリウム アルミニウム 水銀 鉛 ヒ素 

♥必須ミネラル及び参考ミネラル20種類がわかります

ナトリウム カリウム マグネシウム カルシウム リン セレン ヨウ素 クロム モリブデン  マンガン 鉄 銅 亜鉛 バナジウム コバルト ニッケル ゲルマニウム リチウム ホウ素 臭素など

あまりにも有害金属が多い方にはキレーションをおすすめします。

また 必須ミネラルが足りない方には食事指導を管理栄養士から受けることができます。

 

本日の患者様は初めての毛髪検査ですが 結果がわかるまで2週間から3週間かかると聞いて不安もありながら楽しみにしている様子でした。今後の生活習慣の大事なポイントになりますよね。

血管年齢が高かった

血管年齢

今日、和歌山からご夫妻がわざわざ来られ、院長の話を介護の集まりで5年前に聞いて 

「ずっと受けたかったぁ」と言われ、加齢度7種検査とホルモン検査をされました。

中でも最初にしていただきたい血管年齢の検査では、お二人とも実年齢が40代でしたが 旦那様の方が血管年齢が50代だということで少々がっかりされていました。

(反対に奥様は30代と出ました) 

ご主人は血管が硬くなった心あたりはあるようですが こうやってしっかり結果がでると「やっぱり・・・」とおっしゃっていました。この検査で血管年齢が65歳を超えると心筋梗塞や脳梗塞などを起こす確率が高くなります。

料金的にも1050円で受けられますし、15分くらいで結果がでます。

 

高くなってしまった方は ではどうしたらよいのか・・・・・。

そこがツミノリーの得意なところなのです。    

つみのり先生が運動していた!

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夜 診察が終わってから つみのりせんせーも運動していたあ!

筋トレが大事だと何度も患者さんたちに話しているので 

先生もまずは筋トレをじっくりしていました。   さすが

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