つみのり内科クリニックは鹿児島市中山町の内科、循環器科の病院です。風邪や健康診断、あらゆる診察・治療・予防接種ワクチンなどの一般診療を行っております。

チューリップ 植えたよ

花壇チューリップ

なんと20個くらい球根を植えましたが

さくのは4月。

 

寒い冬をとおりこしてのお花が咲くのを

首を長くして待つことにします。

80歳には見えないくらい 若い!

hidaka

クリニックの患者さまです。

定期的に検査に来られるHさんです。はつらつと明るいいつもの感じでしたが

会話の途中でひょっこり「私いくつだと思いますか?」

とまじまじとHさん自ら聞かれました。

あらためて Hさんのお顔を見つめたて

「そうですねえ。60代?70代?」と言ってしまいましたがなんと

答えは「80歳」だそうです。

え―――――――――! びっくりしてしまいました。

思わず「写真とっていいですか?」

と聞いてしましました。背筋も横からみてもまっすぐです。

「何年か前にツミノリーの運動ジムにきて特訓したおかげよ」「

「あの時、体を結構きたえたのよ」とおっしゃって、

今では家でしっかり運動もされていらっしゃるようです。

 幸せそうな笑顔に こちらもうれしくなりました。

 

日高さん横顔

お盆の14日は当番医でした

お盆の当番医でした。

朝の9時からクリニックは満員で 最後まで大変な患者様でした。

点滴や血液検査など この暑さの中に 風邪をひかれる方が多くきつそうでした。

「今年はちがって暑いですね」 のお声が待合室できかれました。

食欲も落ち気味ですが 工夫しながら軽い運動 睡眠、ストレスに留意して

毎日元気にお過ごしください。軽い昼寝ができると いいですね。 

つみのり先生のお母様

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つみのり先生のお母様は日置市に一人でお住まいです。89歳。この日は薬をもらいにお一人でバスで来院されました。つみのり先生は幼稚園の時にこのお母様の内職の手伝いをしたり、小学生の時はお母様と牛乳配達や新聞配達をされたようです。何事にも好奇心がありド根性は 「母譲り」だということらしいです。5人の子供を育て上げた太っ腹のお母様です。

深い睡眠にアロマを使う

アロマスプレー

睡眠不足は 脳にとってかなりのストレスにもなります。

最近の健康番組では「睡眠」について取り上げることも多くみかけられるようになりました。

「睡眠」の質の悪さから認知症やメタボなどの生活習慣病にもなりやすくなります。

また 高品質の天然アロマが「睡眠」にもよいのではないかと鳥取大学の研究などから

発表されています。

当医院でもメディカルアロマの学習会や 資格講座もおこなっています。

その中でも何といっても リピートの多い「アロマスプレー」がおすすめです。

朝、目が覚めた時に 「ぐっすり眠れたなあ」という感じが分かるかと思います。

その方の嗅覚に合わせてブレンドしています。

睡眠不足の方はぜひ お試しあれ。

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