つみのり内科クリニックは鹿児島市中山町の内科、循環器科の病院です。風邪や健康診断、あらゆる診察・治療・予防接種ワクチンなどの一般診療を行っております。

お盆の14日は当番医でした

お盆の当番医でした。

朝の9時からクリニックは満員で 最後まで大変な患者様でした。

点滴や血液検査など この暑さの中に 風邪をひかれる方が多くきつそうでした。

「今年はちがって暑いですね」 のお声が待合室できかれました。

食欲も落ち気味ですが 工夫しながら軽い運動 睡眠、ストレスに留意して

毎日元気にお過ごしください。軽い昼寝ができると いいですね。 

つみのり先生のお母様

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つみのり先生のお母様は日置市に一人でお住まいです。89歳。この日は薬をもらいにお一人でバスで来院されました。つみのり先生は幼稚園の時にこのお母様の内職の手伝いをしたり、小学生の時はお母様と牛乳配達や新聞配達をされたようです。何事にも好奇心がありド根性は 「母譲り」だということらしいです。5人の子供を育て上げた太っ腹のお母様です。

深い睡眠にアロマを使う

アロマスプレー

睡眠不足は 脳にとってかなりのストレスにもなります。

最近の健康番組では「睡眠」について取り上げることも多くみかけられるようになりました。

「睡眠」の質の悪さから認知症やメタボなどの生活習慣病にもなりやすくなります。

また 高品質の天然アロマが「睡眠」にもよいのではないかと鳥取大学の研究などから

発表されています。

当医院でもメディカルアロマの学習会や 資格講座もおこなっています。

その中でも何といっても リピートの多い「アロマスプレー」がおすすめです。

朝、目が覚めた時に 「ぐっすり眠れたなあ」という感じが分かるかと思います。

その方の嗅覚に合わせてブレンドしています。

睡眠不足の方はぜひ お試しあれ。

回りが田植えの時期になりました

たうえ

田うえ

つみのり内科クリニックの回りは田んぼです。

毎日季節のかわっていくのを 日々感じられる場所です。時々、院長や看護師たちもこの田んぼをじーっと見て、感謝の思いがわき出てきます。 自然の恵みのありがたさ、毎日食べるご飯に感謝です。

今年もこの季節がやってきました。少しずつですが確かに変わっていく自然界と からだつくりと同じなのですよね。毎日毎日の生活が大事です。 

髪の毛で ミネラルがどのくらい不足しているのかが分かります

毛髪ミネラル冊子

散髪

kaminoke

毛髪ミネラル検査はアメリカで1970年代頃から始められている体内栄養分析のスタンダード検査です。毛髪は排泄の一部として日々の栄養バランスを計軸的に記録しながら伸長するので体内のバランスをみることができます。

わずか0.1gの毛髪を分析するだけで健康維持に大切な体内のミネラルバランスがわかります。

♥有害金属6種類がわかります

カドニウム ベリリウム アルミニウム 水銀 鉛 ヒ素 

♥必須ミネラル及び参考ミネラル20種類がわかります

ナトリウム カリウム マグネシウム カルシウム リン セレン ヨウ素 クロム モリブデン  マンガン 鉄 銅 亜鉛 バナジウム コバルト ニッケル ゲルマニウム リチウム ホウ素 臭素など

あまりにも有害金属が多い方にはキレーションをおすすめします。

また 必須ミネラルが足りない方には食事指導を管理栄養士から受けることができます。

 

本日の患者様は初めての毛髪検査ですが 結果がわかるまで2週間から3週間かかると聞いて不安もありながら楽しみにしている様子でした。今後の生活習慣の大事なポイントになりますよね。

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